天氣高溫炎熱,國健署提醒,慎防熱傷害上身,儘量避開上午10時至下午2時的時段外出。圖為台北大湖公園下午舉辦活動,有小朋友拿著小電扇消暑。(中央社)
天氣高溫炎熱,國健署提醒,慎防熱傷害上身,儘量避開上午10時至下午2時的時段外出。圖為台北大湖公園下午舉辦活動,有小朋友拿著小電扇消暑。(中央社)

記者傅希堯∕綜合報導

入夏以來各地氣溫偏高,台灣好像燒番薯,根據統計,去年7月整個月總計775人次熱傷害,今年7月截至13日已有406人次。衛生福利部次長王必勝提醒,長者、兒童、孕婦、慢性病病人等4大族群參加室外活動量力而為,並應補充水分與電解質。

王必勝指出,他自己日前在太陽下走幾步就滿身大汗,提醒將參加長時間室外活動的民眾要慎防熱傷害,尤其是長者、兒童、孕婦、慢性病病人等4大族群要考量自身安全,參加炎夏室外活動量力而為。

王必勝表示,要預防熱傷害,3大重點就是「防曬、補水、警覺」,特別要注意即使沒有太陽直曬,持續在高溫環境也會使體溫上升。

另外,民眾要注意每個人對熱的耐受性不同,即使是同一個人,當天身體狀況也不一樣,因此要保持警覺心,感到不適就要考慮停止活動並尋求協助,如不幸發生熱傷害,應利用現場可行的方式幫患者降溫,補充水分要適當搭配含電解質飲料。他還提到,熱中暑、熱衰竭是非常嚴重、緊急的急症,症狀惡化或持續未能緩解就要立即送醫。

衛生福利部國健署也提醒,儘量避開上午10時至下午2時的時段外出;另外,民眾千萬不要以為待在室內就不怕熱傷害,若持續處於不通風又高溫的居家環境,尤其是住在頂樓,加上若捨不得吹冷氣,更容易發生熱傷害。